Xtra Large

Wat?

Tijd om even stil te staan bij ‘Wie ben ik’, om te groeien naar ‘Wie wil ik zijn’. Een laagdrempelig aanbod dat inzoomt op krachtgericht jezelf (her)ontdekken & zelfontplooiing om met hernieuwde veerkracht in je dagdagelijkse leven te staan. Om de verbinding met jezelf te herstellen of verdiepen, gaan we op pad via creatieve oefeningen (beeldende materialen & fotografie), lichaamsgerichte technieken (oa ademhaling, mindfulness, beweging)en wandelen/ontdekken in de verstillende omgeving van biosfeerreservaat Lanzarote. Een krachtige combi van ontspannen, inzichten & tools op jouw maat, om als Eerste Hulp in te zetten Bij Overprikkeling.

Programma?

Het leven kan alleen achterwaarts begrepen worden, maar het moet voorwaarts geleefd worden (S. Kierkegaard)

Dag 1

Welkom voor Check in op elk moment !

(Facultatieve lunch voor vroege vogels)

Sessie 1: kennismaking (wie ben ik ?) - korte oefeningen creatief en lichaamsgericht (Wat brengt me hier?)

Avondmaal

Let op: sessie 1voor of na het avondmaal in functie van aankomstuur deelnemers

Dag 2

7.30 - 8.30: Wake up moment in Casa MomentÔ

8.30: ontbijt

9.30 - 12.30: Sessie 2: Hoe zie ik mezelf - Hoe kijk ik naar anderen? Hoe zien anderen mij? In verbinding met mezelf & met anderen

12.30 Lunch

13.30 - 16.30: Me time

16.30 - 18.30: Sessie 3: vervolg sessie 2

18.30: avondmaal op verplaatsing

19.30 - : Vrije tijd

Dag 3

7.00 - 8.30: Wake up moment op verplaatsing

8.30: ontbijt

9.30 - 12.30: Sessie 4: Hoe wil ik dat anderen me zien/ Hoe wil ik mezelf zien?

In verbinding met mezelf & de omgeving

12.30 Lunch op verplaatsing

13.30 - 16.30: Me time

16.30 - 18.30: Sessie 5: vervolg sessie 4

18.30: avondmaal in Casa MomentÔ

19.30 - : Vrije tijd

Dag 4

7.00 - 8.30: Wake up moment op verplaatsing

8.30: ontbijt (ter plaatse)

9.30 - 12.30: Sessie 6: Wandeling/creatieve oefening ter plaatse

12.30 Lunch in Casa MomentÔ

13.30 - 16.30: Me time

16.30 - 18.30: Sessie 7: Wat neem ik mee?

18.30: avondmaal op verplaatsing

19.30 - : Vrije tijd

Dag 5

Ontbijt

Afscheid / verlenging verblijf

Weet dat...

Aanbod voor een vakantie met ' een ietsje meer' verloopt in groep met minimum 4 - maximaal 9 deelnemers.
Laagdrempelig: Je hoeft geen specifieke vraag te hebben of therapeutische vooropleiding... Een open houding is wel een meerwaarde
Lichaamsgericht: je hoeft geen topconditie te hebben. Gelieve vooraf wel te vermelden als we met een conditie of beperking rekening moeten houden.
Heeft je partner zin in vakantie 'zonder' iets meer? Dat kan!

Interesse?! Inschrijven?

Kostprijs: 575 Euro (gedeelde 2persoonskamer) - 635 Euro (eenpersoonskamer)

Inclusief: 4 overnachtingen - 4 x ontbijt - 2X lunch - 2 x diner - koffie/thee/water - vervoer luchthaven - vervoer activiteiten - professionele/duurzame begeleiding sessies groeiprocessen/ wandelingen - materialen

Exclusief: vluchten - 2x lunch - 2 x avondmaal (in authentieke restaurantjes, samen uit te kiezen)

Extra verblijf ?! Reken op 45 (éénpersoonskamer) - 60 (voor 2 pers / 2 persoonskamer)

Praktisch

Stap 1:Vul het online formulier in!

Stap 2: Je ontvangt op basis van je inschrijving een aanbod op maat met bijgevoegd de nodige info voor vluchten (niet inbegrepen) en eventueel een voorstel tot verlenging. Zodra je dit bevestigt en de betaling in orde brengt, is je inschrijving definitief en ontvang je een boekingsbevestiging samen met alle nuttige en interessante info.

Stap 3:Voor je bevestigt, check je best de vluchten en boek dit eerst! Wij houden je plekje warm…

Stap 4: Boeking = Bevestiging

* De inschrijving is definitief na ontvangst van de betaling op basis van het aanbod op maat.

* Betaling op naam van Inge De Fré IBAN BE28 0019 0397 6220 met vermelding van uw naam en het boekingsnummer.

* Annuleren door de deelnemer:

dit kan kosteloos tot 1 maand voor aanvang van het aanbod. Hiervoor rekenen wij wel een administratieve kost aan van 30 euro.

Bij annulatie vanaf 1 maand voor aanvang wordt het inschrijvingsgeld voor 50% terugbetaald. Bij annulatie vanaf 1 week voor aanvang wordt het inschrijvingsgeld niet meer terugbetaald.

* Annulatie door de organisatoren: het aangeboden programma gaat door vanaf 4 deelnemers. In dit geval contacteren wij u met de keuze om uw verblijf anders in te vullen of te annuleren zonder kosten (geen terugbetaling vluchten)

Interesse maar twijfel je nog? Zijn de data nog niet zeker voor jou? Meld je aan en we houden je op de hoogte!